See on tervist taastav aeglase tempoga meditatiivne joogatund. Tundides tehtavad harjutused on jõukohased kõigile, aitavad tugevdada tervist, taastada elujõudu ja leevendada stressi. Lihtsad ja tõhusalt harjutused rahustavad, vabastavad liigese- ja seljavaludest. Sobib nii algajatele kui jätkajatele, painduvus, vanus ja eelnev kogemus pole oluline. Tunde juhendab 20 aastat joogat praktiseerinud Piia Kelner.

Registreerimine: https://forms.cloud.microsoft/e/9jrYhuLurr